Rendszeres aktív testmozgás: felnőtteknek naponta 30 perc, gyerekeknek 60 perc ajánlott (csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, és a magas vérnyomás, valamint a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását). Egészséges táplálkozás ( a telített zsírsavakat tartalmazó tápanyagokat mellőzzük, mint például a sertéshúst, helyette fogyasszunk inkább telítetlen zsírsavakban gazdag ételeket, mint például a hal és a szárnyas. Minél […]
tovább
A szív- és érrendszeri betegségeket elsősorban megelőznünk kell, a rizikófaktorokat időben felismerni, a már kialakult betegségek kezelését időben elkezdeni. Hogyan tudjuk ezeket a betegségeket megelőzni? Hogyan ismerhetjük fel a rizikófaktorokat? A dohányfüst károsító hatásáról számos alkalommal bebizonyították, hogy szervezetünk egészére negatív hatással van. A nikotin a dohányfüsttel együtt kerül a véráramba, így ágyazva meg az […]
tovább
Jöjjön el egy kontroll ultrahang vizsgálatra! Sok embernek a hosszú repülőúton, vagy autóban, buszon való utazás során bedagad a lába, de mindez akár időjárás változásra is bekövetkezhet. Akinek már volt trombózisa, az még inkább aggódik ilyen esetekben. Az Ön és családja megnyugtatására érdemes egy kontroll ultrahang vizsgálatot végezni. Várjuk önt rendelőnkben UH diagnosztikára, Budapesten a […]
tovább
Biztos benne, hogy bélpanaszait laktózérzékenység okozza? Ne kezdjen diétába kivizsgálás nélkül! A laktózérzékenység jól ismert, klasszikus tünetei a puffadás, görcsös hasfájás, hasmenés. Fontos azonban, hogy ha tejtermék fogyasztása után ilyen tüneteket tapasztalunk, ne kezdjük rögtön diétába, az öndiagnózis nem elég a teljes bizonyossághoz. Ilyen tüneteket ugyanis sok más betegség is okozhat, ezért ha kivizsgálás nélkül […]
tovább
A bölcsességfog általában 16-30 éves kor körül töri át a fogínyt. A legtöbb esetben azonban a megjelenése nem komplikációmentes. Arcduzzadás, ínyfájdalom esetén érdemes minél előbb kikérni a szájsebész véleményét! Budapesti egészségközpontunkban kellemes környezetben, tapasztalt fogorvosokkal várjuk Önt is! A bölcsességfog előtörés gyakran jár fájdalommal, duzzanattal, erre megoldást jelenthet a fogíny megnyitása az kibújás elősegítésére. A […]
tovább
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az egészségmegőrzés fontos elemét jelentik a megfelelő rendszerességgel végzett egészségügyi szűrővizsgálatok. A szűrővizsgálatok jelentősége körében tartozik, hogy egy-egy elváltozás korai felfedezése esetén sokkal nagyobb esély van a gyógyulásra, mintha már csak késői szakaszban derül fény a kórképre. Különösen igaz ez a tumoros betegségekre, de más betegségek esetén is nagyobb eséllyel […]
tovább
A szemészeti szűrővizsgálatokkal időben felismerhetőek a szembetegségek! A szemészeti problémák időben való felfedezésével megelőzhetők az esetleges későbbi szövődmények. Minden esetben forduljon szemészhez, ha probléma van a látásával, bevörösödik a szeme, vagy bármilyen a megszokottól eltérő változást észlel a szemén! Szemészeti magánrendelésünket a budapesti Medve Medical Egészségközpontban érheti el! https://maganrendelesbudapest.hu/szakrendeleseink/szemeszet-2
tovább
A szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője a magas koleszterinszint, amely hazánkban ma már népbetegségnek számít. A koleszterin lerakódik a sérült érfalakra, ami az érelmeszesedés kialakulásának valószínűségét is növeli. Mivel az érelmeszesedésnek nincsenek tünetei, ezért sokszor csak a legvégső fázisban veszik észre, amikor már veszélyesen megnő a szívinfarktus lehetősége. Kardiológus szakorvos segítségével azonban eredményesen szűrhetőek ki […]
tovább
Rohanó világunkban a felfájás gyakorlatilag mindennapos jelenség. Nem gondoljuk végig, hogy miért is alakulhatott ki, csak bekapunk néhány tablettát, hogy minél előbb megszabaduljunk ettől a hátráltató tényezőtől. A fejfájásnak azonban számtalan mélyebb oka is lehet. Igen gyakori, hogy a fájdalom azért jelentkezik, mert a szemünkkel van gond. A technikai eszközök forradalmával és a világ gyors […]
tovább
A különböző hideg, meleg esetleg kettős fronthatások mindenkire máshogy hatnak, de mindenképp elmondhatjuk, hogy hatással vannak mindennapjainkra. Ezek a hirtelen bekövetkező változások számos élettani hatást váltanak ki a szervezetünkben is, időnként egyik pillanatról a másikra. Általánosságban elmondhatjuk, hogy a lakosság mintegy fele érzékenyen reagál a fronthatások valamelyikére, rosszabb esetben mindegyikre. Vannak, akiknek a szervezete jól […]
tovább
Manapság sajnos egyre kevesebbet törődünk szemünk egészségével. A szemproblémákkal járó kellemetlenségeket sokáig hajlandó elviselni az ember, ugyanakkor azzal kevesen számolnak, hogy hosszútávon akár vakságot is okozhatnak ezek a betegségek. A szürkehályog egyike ezeknek, mely fokozatos látásromlást eredményez, kezeletlenül pedig akár vaksághoz is vezethet. Általában az idősek betegségének tekintik, ugyanakkor már 40-50 éves korban megjelenhet. A […]
tovább
Ön is szív- és érrendszeri betegséggel küzd? Akkor fontos tudnia, hogy a nyári kánikula fokozottan veszélyes lehet önre! Noha nyáron mindenkinek fontos odafigyelnie arra, hogy ne tartózkodjon sokáig a napon, a szívproblémákkal, és érrendszeri betegséggel küzdő pácienseknek fokozottan kell erre ügyelnie. A magas vérnyomással küzdők szervezete ugyanis nehezebben alkalmazkodik a hőséghez, mivel érrendszerük kevésbé rugalmas. […]
tovább